Beleza galera abençoada do LOUCOS POR DEUS?
Este é o primeiro POST da SÉRIE "Pra Descontrair Um Pouco", o primeiro de milhares (óh!). Para começar, escolhi um estudo sobre "Os benefícios do Bom Humor". Confira...
Na Grécia antiga, os médicos recomendavam aos pacientes uma boa comédia contra doenças graves.
Nos dias de hoje, a medicina vem atestando cada vez mais, os efeitos terapêuticos do bom humor, tanto na área psicológica quanto na área física.
Uma vez que a depressão se instala, o doente sente sensação de desconforto no batimento cardíaco, constipação, dores de cabeça, dificuldades digestivas, e muitas vezes, baixa na imunidade física.
Já por outro lado, dar risada, faz bem aos pulmões, estimula o sistema imunológico, e os músculos da barriga.
Durante uma boa gargalhada, a absorção de oxigênio aumenta, e o ato de inspirar e expirar o ar profundamente, fará que o pulmão fique mais limpo, por conta da maior ventilação.
O sistema imunológico também fica mais ativo, por conta da maior atividade das células de defesa do organismo, causando então, a multiplicação dos linfócitos, que produzem anticorpos, e detectam bactérias e, até são capazes de destruir células cancerígenas.
Os músculos abdominais, são bastante trabalhados no corpo , durante uma boa gargalhada.
Os movimentos seguidos, funcionam como uma espécie de massagem para o sistema gastrintestinal, melhorando a digestão.
Além de tudo , uma boa risada, acalma, libera o estresse e o nervosismo diário, atrai pessoas, melhora o ambiente familiar ...
Comece o seu dia sorrindo...
Este é o primeiro POST da SÉRIE "Pra Descontrair Um Pouco", o primeiro de milhares (óh!). Para começar, escolhi um estudo sobre "Os benefícios do Bom Humor". Confira...
Na Grécia antiga, os médicos recomendavam aos pacientes uma boa comédia contra doenças graves.
Nos dias de hoje, a medicina vem atestando cada vez mais, os efeitos terapêuticos do bom humor, tanto na área psicológica quanto na área física.
Uma vez que a depressão se instala, o doente sente sensação de desconforto no batimento cardíaco, constipação, dores de cabeça, dificuldades digestivas, e muitas vezes, baixa na imunidade física.
Já por outro lado, dar risada, faz bem aos pulmões, estimula o sistema imunológico, e os músculos da barriga.
Durante uma boa gargalhada, a absorção de oxigênio aumenta, e o ato de inspirar e expirar o ar profundamente, fará que o pulmão fique mais limpo, por conta da maior ventilação.
O sistema imunológico também fica mais ativo, por conta da maior atividade das células de defesa do organismo, causando então, a multiplicação dos linfócitos, que produzem anticorpos, e detectam bactérias e, até são capazes de destruir células cancerígenas.
Os músculos abdominais, são bastante trabalhados no corpo , durante uma boa gargalhada.
Os movimentos seguidos, funcionam como uma espécie de massagem para o sistema gastrintestinal, melhorando a digestão.
Além de tudo , uma boa risada, acalma, libera o estresse e o nervosismo diário, atrai pessoas, melhora o ambiente familiar ...
Comece o seu dia sorrindo...
=)
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